舞蹈专业(晨练素质课)高一年级教学目标—新格林艺术高级中学校

　　该课程是舞蹈专业学生必修课，身体素质训练是指运用各种身体练习有效地影响身体形态的变化、机体机能的提高和运动素质发展的运动训练过程，通过一定训练手段可以在有机体正常的生理范围内挖掘出其最大潜力乃至达到生理的极限。从而达到“直、绷、软、开”，是指后背和腿的直立能力;踝关节勾、绷、汇的柔韧灵活性;腰和腿的软度;肩和髋的开度(即关节外开)。这是学习舞蹈者身体必须要具备的素质条件。

　　素质的发展是一个由弱到强的过程。身体素质是动作能力的前提，舞蹈肢体动作的强弱影响舞蹈艺术表现力的强弱，身体素质训练作为提高舞蹈专业能力的有效手段，又是专业训练的基础。

　　教学方法：口传身授